Informatie avond leefstijl als medicijn: Neem zelf de regie over jouw gezondheid!
23 januari om 19:30
Een goede gezondheid is je mooiste bezit!
Informatie avond in de Buitengaander.
Steeds meer mensen worden ouder, maar krijgen wel op een jongere leeftijd een ziekte. Het RIVM waarschuwt dat, als we op deze manier doorgaan, 2 op de 3 mensen in 2050 lijden aan overgewicht.
In 2022 hadden 10,4 miljoen mensen al een chronische aandoening en dit aantal stijgt steeds harder. Helaas behoor ik ook tot deze laatste groep.
12 Jaar geleden kreeg ik de diagnose Syndroom van Sjögren, een auto-immuunaandoening. Op dat moment zakt de bodem onder je voeten vandaan. Zeker toen ik op de vraag, wat ik er zelf aan kan
doen, het volgende antwoord kreeg: “Niets. Leer er maar mee leven!” Dat kon ik echter niet.
In mijn zoektocht naar oplossingen heb ik me verdiept in diverse alternatieve behandelingen.
Sommige werkten een beetje, anderen werkten voor mij totaal niet. Met de tijd verergerde mijn toestand steeds een beetje meer tot ik 4 jaar geleden nog amper 10 minuten kon staan. Toen ging er een knop om bij mij. In die periode erna heb ik heel veel geleerd over hoe het lichaam werkt, wat het nodig heeft en wat ik het zelf allemaal tekort gedaan heb. Ook hoe je met een simpele, maar tegelijkertijd wetenschappelijke test kunt achterhalen of dat wat jij tot je neemt qua voeding je helpt of juist belemmert in een goede gezondheid. De oplossing kost je maar 2 minuten tijd per dag en je krijgt er zoveel meer voor terug. Juist deze informatie wil ik met zoveel mogelijk mensen delen.
Want wat zou het mooi zijn wanneer jij, naast de reguliere zorg, zelf ook invloed hebt op hoe jij je voelt! Daarom geef ik op donderdag 23 januari een informatie avond met als thema: Leefstijl als medicijn: Neem zelf de regie over jouw gezondheid!
Voor wie is deze avond bedoeld? Voor iedereen die inzichten wil krijgen in hoe je zelf de regie kunt nemen en of preventief kunt werken aan de gezondheid. Maar ook wanneer je je lichaam en je brein beter wilt leren ondersteunen. Als je wilt weten hoe en of je met de huidige voeding je lichaam de juiste brandstof geeft en de zin of onzin van supplementen.
De weg naar een betere gezondheid is een persoonlijke reis. Gissen hoort er niet bij. Kom gerust luisteren. Want gezond ouder worden wil toch iedereen! Wel graag even aanmelden.
Liefs, Ilse Verrijt
Donderdag 23 januari
Ontmoetingscentrum de Buitengaander
Dorpstraat 9, Westerhoven
Aanvang 19.30
inloop 19.15
Entree: €5,00 inclusief kopje koffie/thee
Vooraf graag aanmelden via info@leefstijlstudiobalans.nl
